■ 青椒肉絲
カンタンだけど味は本格派
| 材料（２人前） 調理時間20分 |
|
牛赤味肉(厚切り)･･･100g ピーマン･･･3個 たけのこ･･･40g 醤油･･･小さじ1 砂糖･･･小さじ1/2 肉菜粒･･･大さじ1/2 330kcal（1人前） |
作り方
- 1. 具は大きさを揃えてせん切りにします。
- 2. 中華鍋に油を熱し、肉、たけのこ、ピーマンの順に炒めます。
- 3. 肉菜粒、醤油、砂糖を加え、さらに炒めて味をなじませます。
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カンタンだけど味は本格派
| 材料（２人前） 調理時間20分 |
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牛赤味肉(厚切り)･･･100g ピーマン･･･3個 たけのこ･･･40g 醤油･･･小さじ1 砂糖･･･小さじ1/2 肉菜粒･･･大さじ1/2 330kcal（1人前） |