■ きゅうりとワカメの酢の物
スッキリ酸味で食欲を誘う
| 材料（４人前） 調理時間11分 |
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きゅうり･･･2本 乾燥わかめ･･･5g シラス干し･･･40g ごま･･･適宜 うすくちしょうゆ･･･大さじ1 酢･･･大さじ2 砂糖･･･大さじ1 手造りしらだし･･･大さじ1 50kcal（1人前） |
作り方
- 1. わかめは水に漬けて戻し、水気を絞ります。
- 2. きゅうりはじゃばらに切り、塩水に漬け、手で水気を絞っておきます。
- 3. 手造りしらだし、うすくちしょうゆ、砂糖、酢を混ぜ合わせ、きゅうり、わかめ、シラスと和え、ごまをちらします。
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